TRADICIONALNI AYURVEDSKI
DETOX
PANCAKARMA
Otok Rab i Fenomen Plitvice - Plitvička Jezera
Pozivamo vas na čarobni otok Rab!
Uživajte u autentičnom Ayurvedskom programu temeljitog čišćenja organizma - Panchakarmi. Panchakarma je izvorno Ayurvedsko znanje o detoksikaciji tijela kojim se podiže vitalnost, poboljšava zdravlje, jača imunološki sustav, ali i prevenira nastajanje bolesti. Ovaj program smo složili s pažnjom i nakon više od 10 godina iskustva u Ayurvedskoj medicini i detoksikaciji. Program se po prvi put održava na prekrasnom Rabu. Pridružite nam se na 5-14 dana i unaprijedite svoje zdravlje!
Na raspolaganju smo za sva dodatna pitanja!
Tim Detox Croatia: Branko Marković, Bacc. of Ayurveda Mateja Marčec, dr. med. Iskusni Ayurvedski Terapeuti: Tea Gorupić, Karolina Koprek Bajs, Aida Diaz Sola
Zašto je potrebno očistiti organizam?
Prema Ayurvedi, izvor svih disbalansa i bolesti su toksini, ama. Ama može predstavljati fizičke toksine poput teških metala, pesticida i egzogenih hormona kojima smo svi izloženi. No i pretjerana izloženost EM zračenju, svjetlosnom i zvučnom onečišćenju kao i disbalans u emocijama ili mentalna preopterećenost također uzrokuju taloženje ame.
Ayurvedski princip detoksikacije ogranizma koristi tehnike za moblilizaciju toksina iz svih tkiva organizma (jetra, žuč, želudac, crijeva, krv, limfa itd.) te potom njihovu eliminaciju kroz jedan ili više procesa čišćenja.
Holistički ayurvedski detox program
Temeljito čiščenje organizma
Yoga, meditacija, šetnje, terapije i puno odmora
Dan započinjemo laganom tjelovježbom, vježbama disanja i kratkom meditacijom.
Nakon doručka odlazimo u šetnju, nakon koje slijede dnevne terapije.
Tokom prvih dana programa mogu se očekivati blagi simptomi detoksikacije poput umora ili glavobolje, Stoga je preporučeno puno odmora i relaksacije.
Zdrava prehrana
Savjetovanje
Proces detoksikacije upotpunjuje posebna ayurvedska prehrana Obroci su lagani, no hranjivi i balansirani, pripremljeni od svježih lokalnih i organskih namjernica.
Tijekom programa imate priliku naučiti sve što vas zanima o ayurvedskoj prehrani, a dobit ćete i individualne preporuke o životnom stilu i prehrani nakon detoksikacije.
Male grupe i
Individualiziran pristup
Male grupe od 6-9 klijenata omogućuju da se svakom klijentu maksimalno posvetimo.
Također, male grupe doprinose opuštenoj, obiteljskoj atmosferi. Istodobno klijenti imaju mogućnost za svakodnevna individualna pitanja i savjetovanje.
DETOX PROGRAM RAB, all inclusive
Program uključuje:
* Smještaj - dvokrevetna/ jednokrevetna soba s kupaonicom
* Svi obroci i ayurvedski čajevi
* Ayurvedske konzultacije i detaljne preporuke
* Pulsna dijagnostika
* Proces ayurvedskog Panchakarma čisćenja tijela
* masaža (lagana uljna masaža ili suha masaža)
* 2-3 individualizirane terapije dnevno (sauna, klistiri, purgacija, shirodara, čišćenje sinusa, tretman očiju...).
* Svi ayurvedski pripravci, biljke i ulja potrebni tijekom programa
* Nadzor i savjet liječnika
* Nadzor praktičara ayurvedske medicine
* Individualizirane preporuke o prehrani i ayurvedskom stilu života
Cijena:
250 EUR / dan (dvokrevetna soba, all inclusive)
350 EUR / dan (jednokrevetna soba, all inclusive).
150 EUR / poludnevni boravak (terapije, ručak, čajevi)
Minimalni boravak 5 dana.
Optimalni boravak 10-14 dana.
Puni program 21 dan,
Dobrobiti Panchakarme
Pomlađivanje
Ayurvedsko pomlađivanje je praksa koja koristi posebne terapije, prehrambene smjernice, biljne pripravke i tehnike disanja kako bi se revitaliziralo tijelo, uspostavila unutarnja ravnoteža i očuvala mladenačka vitalnost. Panchakarma teži potaknuti regeneraciju stanica, poboljšati cjelokupno zdravlje i postići harmoniju tijela i uma.
Smanjenje stresa
Dubinska detoksikacija pomaže u otpuštanju stresa kroz kombinaciju terapijskih postupaka, masaža, što pomaže opuštanju tijela i uma te smanjuje fizičke i emocionalne napetosti. Sama detoksikacija tijela pridonosi smanjenju stresa i poboljšanju mentalne jasnoće i smirenosti.
Poboljšanje probave
Panchakarma pomaže poboljšati probavu kroz temeljito čišćenje i balansiranje probavnog sustava. Zdravo crijevo efikasno apsorbira hranjive tvari i probavlja hranu te time omogućava ravnotežu svih unutarnjih organa. Ayurvedski detoks pomaže s problemima kao što su: zatvor, proljevi, nadutost, malapsorpcija, vjetrovi itd.
Prevencija bolesti i liječenje kroničnih tegoba
Redovita detoksikacija može služiti kao učinkovita prevencija bolesti. Ova terapija također jača imunološki sustav, poboljšava probavu i revitalizira tijelo, što dodatno pridonosi općem blagostanju i otpornosti na bolesti. Panchakarma je odlična za kronične probleme poput artritisa, autoimunih bolesti, kožnih problema, hormonalnih disbalansa, problema s neplodnošću, respiratornih tegoba, alergija... Upravo su ovi poremećaji najsnažnije povezani s toksinima koji se Panchakarmom uspješno uklanjaju,
Mršavljenje
Tijekom detoksikacije se prirodno događa i gubitak kilograma, bez gladovanja ili nekih posebnih napora. Ovaj gubitak je naglašen za osobe s viškom kilograma.
Putem prilagođene prehrane, čajeva, suhih masaža, saune, kroz terapije eliminacije, izbacuje se višak vode i toksina, što ubrzava metaboličke funkcije tijela i jača enzime. Zbog postignutog balansa, apetit se regulira, a višak kilograma nema tendenciju vraćanja.
Povećanje vitalne i životne energije
Ayurvedska detoksikacija poboljšava cirkulaciju životne energije (prana) te vraća vitalnost i snagu organizma. Ovaj holistički pristup potiče prirodne procese regeneracije, podiže imunitet i osvježava tijelo, što rezultira povećanjem energije, mentalne jasnoće i ukupnog osjećaja blagostanja.
Nakon programa možete očekivati osjećaj da ste poletniji te da imate više elana u svim aspektima života.
Branko Marković, B.S. Ayurveda.
Nakon četverogodišnjeg obrazovanja na London School of
Ayurveda te jednogodišnjeg usavršavanja u Indiji, 2013. godine pokreće uspješnu ayurvedsku praksu u Zagrebu. Osim u Zagrebu radi i u Oslu i Parizu te u suradnji s Nebojšom Rađenovićem pokreće Detox Istria Panchakarma program u Istri. Kontinuirano se usavršava u Hrvatskoj i inozemstvu, a posebno je ponosan na dugogodišnji zajednički rad s dr. Muralidhar Ballalom. Od 2020. godine. intenzivno surađuje i s Aronom Hrvojem Pranjićem, PlasmaSaal te se bavi i područjem kvantne medicine. Zainteresiran za fitoterapiju, manualnu terapiju, yogu, meditaciju, dijagnostiku pulsa te posebno rasayana područje ayurvede - specijalno, pomalo zaboravljeno znanje o liječenju, ali i pomlađivanju. 2023. godine pokreće program DetoxCroatia.
Mateja Marčec, dr. med.
Diplomirala je na medicinskom fakultetu u Zagrebu 2009. godine kao najbolji student generacije. Ubrzo se odlučuje na specijalizaciju iz dječje kirurgije koja ju profesionalno ispunjava od prvog dana. No privatno, još za vrijeme srednje škole nailazi na knjigu Deepaka Chopre i fascinira se Ayurvedom. Desetljeće kasnije, u potrazi za trajnim riješenjem vlastite kronične migrene i gastritisa, koje joj “njezina zapadna medicina” ne može punuditi, ponovno otkriva čaroliju tradicionalne Ayurvede. Prepoznajući važnost holističkog pristupa određenim bolestima, koje zapadna medicina možda previše generalizira, želja joj je da što veći broj ljudi shvati važnost brige i aktivnog pristupa vlastitom zdravlju. Stoga kao konzultant od 2016. godine surađuje s Brankom Markovićem u Rasayani te sada i na DetoxCroatia programu.
www.rasayana.hr
www.detoxcroatia.com
www.detoxistria.com
Za sve dodatne informacije i prijave nazovite ili pošaljite poruku.
Adresa
Rasayana d.o.o.Trg Marka Marulića 11,
Zagreb
Phone
+385 (0)95 9052433
+385 (0)98 9688607